Principais Funções e Mecanismos:
🟢Metabolismo Energético: Ajuda o corpo a usar melhor glicose e gordura como energia, ativando a via AMPK (AMP-activated protein kinase).
🟢Sensibilidade à Insulina: Protege contra a resistência à insulina induzida pela idade e dieta.
🟢Desempenho Físico: Melhora o desempenho em exercícios e a recuperação muscular, aumentando a capacidade de usar energia.
🟢Proteção Celular: Atua na homeostase do estresse e tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Regulação Gênica: Transloca-se para o núcleo para regular genes de estresse e adaptação.
